こんにちわ！！

姿勢堂の森です（●＾o＾●）

みなさん、パソコンやケータイの使用で目が痛い、頭が痛い

ってことはないですか？？

デスクワークやスマホやゲームなど様々な所で活躍する「目」

日常でいつの間にか使いすぎて溜まってしまう「目の疲れ」

疲れがたまっているなら運動後みたいに冷やしたらいいのでは？

と思いがちですが、、、

実は「疲れ目」は温める方が効果的と言われています！

知らず知らずのうちに目を酷使しやすい現代。

自宅でも温タオルや市販のアイマスクなどをうまく活用し、

日頃の疲れを癒し快適な日常を取り戻していきましょう！