こんにちは( )

はりきゅう接骨院姿勢堂　吉川です！！

前回に引き続き『寒暖差アレルギー』についてです！！

今回は、『寒暖差アレルギーはどんな人がなりやすいのか？』です。

『寒暖差アレルギー』になりやすいのは、成人女性と言われています。

男性に比べると女性は筋肉量が少なく、それだけ体内で熱を作り出す力が弱いので、寒暖差を生み出しやすくなるためです。

女性に冷え性が多いというのと同じような状況が、寒暖差アレルギーの原因にもなっているのです。

特に、あまり運動をしない女性は筋肉が少なくなる傾向にあるので、寒暖差アレルギーにつながりやすくなります・・・

加えて、自律神経が不安定な状態にある場合も要注意です！！！

自律神経は体温調節に影響する重要な部分！！その働きが不安定であれば、それだけ異常をきたしやすくなります。

寒暖差アレルギーの症状自体は風邪や花粉症とよく似ていますが、

熱が出るわけではないことと、寒暖差アレルギーによって生じる鼻水は透明であることが主な違いです。

目の充血がみられない場合も、寒暖差アレルギーの可能性があります！

寒暖差アレルギーにならないためにも、運動をして筋肉をつけることを心掛けてみてください！

当院には、楽トレという寝てるだけで腹筋9000回相当の効果がある筋トレの機械があります！！

体幹がしっかりすることで、疲れにくくなったり、痛みの出にくい体になったり、スポーツパフォーマンスの向上など

筋肉をつけるといいことばっかりですね( ) ♪

次回は、『寒暖差アレルギーはどうすれば予防できる？』です！！！