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夏のシェイプアップキャンペーン(^o^)丿
- 2021/07/14
- 未分類
皆さんこんにちは(^^♪
最近ではすでに真夏日を迎えて暑さが
身に染みて実感して来ましたね(^^;
今回はキャンペーンのお知らせです！！
これからまだまだ暑くなってくる夏に向けて
身体の調子、整えていきませんか？
今回はなんと当院でも行っているトレーニング…
・楽トレ
・コアトレーニング
を初めての方限定半額での施術になりますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
この2つはそれぞれ
姿勢を維持するのに必要な
「インナーマッスルトレーニング」
パフォーマンスアップに繋がる
「ファンクショナルトレーニング」を行います。
インナーマッスルはTVでもよく放送されているので
知っている方も多いかもしれません(*^_^*)
身体の奥にあるインナーマッスルは
プランクやヨガなどで鍛えるイメージがありますが、
なかなかハードで続かない事も多いです(-_-;)
また元々の体力やフォームを意識したり、
筋肉としてつくには時間もかかるのが難点です…
ですが当院では電気の刺激でトレーニングをしていくので
お年寄りや体力に自信のない方にもおすすめのトレーニングです！
逆にファンクショナルトレーニングは
あまり聞きなじみがないかもしれません(*^_^*)
大雑把に言うと「ファンクショナル＝機能的」な動作を
出来るように行うトレーニングです。
身体の柔軟性や関節の可動域などの
動作に関わる根本部分を評価し
エクササイズを通して改善を目指します。
なので自宅でもトレーニングしてる方、
これから何かをしたいけど何をしていいかわからない方、
パフォーマンスを上げたい方にもおすすめのトレーニングです！
期間限定でお試し出来るので
気になる方はお気軽にご連絡ください(^^♪
