こんにちは、はりきゅう接骨院 姿勢堂です！

今日のテーマは「骨盤」です。
出産を経験されたお母さんに受けて頂きたい「産後骨盤矯正」
産後に骨盤を締めるか締めないかで大きく変わってきます。

赤ちゃんを授かってから出産に向けて骨盤は自然とどんどん開いていきます。
でも、妊娠していない通常の骨盤は非常に硬く、強い靭帯で固められて少しの力では動かなく上半身の重さをしっかりと支える人体の土台となっています。

そんな妊娠していない方でもデスクワークでの悪い姿勢だったりスマホを見る姿勢で長い年月をかけて徐々に歪んでしまいます。

産後は特別で妊娠をするとリラキシンという靭帯を緩めるホルモンの働きが活発になります。
普段は骨盤をガチガチに繋ぎとめている靭帯が骨盤を開いて赤ちゃんが通り抜けやすいように出産に向けユルユルになっていきます。

産後2ヶ月からがお母さんにとって体質改善のチャンスです！！
ゆるくなった骨盤は通常時の固い骨盤に比べて矯正の効果が高いです。
逆に産後の悪い姿勢の影響も数段と強く受けるためゆがみやすくなります。
産後の骨盤は良くも悪くもどちらにでも大きく変化する状態で産後に矯正をしてキレイに締まった骨盤は一生ものの価値ががあると言えます。
そしてこの時期はリラキシンというホルモンが骨盤だけでなく靭帯にも及ぶので、出産を経験されたお母さんにしか訪れない非常に貴重な期間です。

産後のお母さんはもちろん、骨盤の歪みが気になる方はお近くの姿勢堂へご相談ください！